Tarifs Yoga
à domicile 1h30 : 60€ jusqu'à 2 personnes (+15€ / pers. supplémentaire)
Nouveau : yoga doux 🌿 et yoga sur chaise 🪑 1h15 : 60€
cours collectifs 2022-2023:
- Lundi à Mondorff 19H30 : 250€ pour l’année (septembre à juin) ou 12 € la séance.
- Samedi à Thionville à 8H00: 300€ pour l’année (septembre à juin) ou 100 € le trimestre, 46 € le mois ou 15 € la séance.
en entreprise : merci de me contacter
en visio (zoom) 1h30
15 € la séance (groupe de 3 à 10 personnes)
Tarifs Ayurveda
À votre domicile 🏡 sur l'axe Luxembourg / Thionville / Metz :
Bilan personnalisé et coaching
- Bilan santé et dossier conseils personnalisés 1h30: 75 €
- Bilan de suivi 45 min : 50 €
Soins et massages ayurvediques (+ 15 € avec une huile thérapeutique)
- massage bien être à l’huile chaude abhyanga 1h: 75€ ou 1h45: 130 €
- massage detox / minceur à sec Udwarthanam 1h: 75€
- Massage anti douleur aux pochons Podikizhi avec préparation massage 7 postures 1h30 : 150 €
- Massage du visage shiro abhyanga & détente du mental shiro dhara 1h : 95€
- Massage des pieds padabhyanga et bol kansu 30 min: 45 €
- Soin pour les yeux Netratarpana couplé à un massage de la tête shiro abhyanga 30 min : 45€
- Soin pour les oreilles Karnapurana couplé à un massage de la tête shiro abhyanga 1h : 75€
- Soin pour le nez Nasya avec préparation poitrine et tête 30 min : 45€
- Basti (dos, cervicales ou genou) bain d’huile anti douleur précédé d’un massage 7 postures 1h : 85€
Packages
- Cure cocooning 🌺 : massage abhyanga bien être, padabhyanga pour les pieds et shiro abhyanga pour la tête et le visage 1h45 : 130€
- cure beauté 🦋 : massage bien être complet abhyanga (circulation lymphatique et hydratation de la peau), masque visage beauté lepam (recette indienne) et massage des pieds padabhyanga & bol kansu 2h00 : 140€
- cure anti douleur 3 jours 🐒 : massage 7 postures pour préparer le corps à recevoir le soin aux pochons podikizhi 1h30 + basti (bain d’huile dos, cervicales ou genou) 30 min : 300€
- Cure anti coup de froid 🥶 abhyanga et nasya 1h30 : 120€
- cure paix et sérénité 🙏🏼: 1h de yoga: pranayama (exercises respiratoires), asanas (postures) et savasana (relaxation profonde) & 1h de massage bien être abhyanga à l’huile chaude & 1 tisane yogi tea : 125€
Bon cadeau 🎁 sur demande!
☝️Les massages sont prodigués de manière professionnelle et ne revêtent en aucun cas un caractère sexuel.
- Le sous-vêtement sera conservé pendant toute la durée du massage sans exception.
- Tout comportement inapproprié mettra un terme au massage et entraineront des poursuites.
👉 les massages ayurvediques se font idéalement à la lumière du jour
👉 contres indications générales : si vous avez vos menstruations 🩸, si vous êtes enceinte (possible à partir du 8eme mois de grossesse), dans les 5 années suivant un cancer
👉 attendre 2-3 heures après un repas pour se faire masser
👉 prévoir un slip qui ne craint pas l’huile !
👉 bien chauffer votre pièce (22-23 degrés)
🤝 si nécessaire merci de reporter / annuler votre rdv 48 h à l’avance.